• Tae kwon do

    Είναι πολύ περισσότερο από ένα συνηθισμένο άθλημα. Είναι τρόπος ζωής.
    Για πρωταθλητές ή αρχάριους, για νέους ή ηλικιωμένους, το Tae kwon do είναι πρόκληση και ευκαιρία συγχρόνως για σωματική υγεία και πνευματική δύναμη.
    Στο χώρο μας διδάσκεται αγωνιστικό παραδοσιακό Tae kwon do από Κορεάτη Δάσκαλο.

    Περισσότερα
  • Kick Boxing

    Γυμνάζει και τονώνει όλο το σώμα, βελτιώνοντας την ισορροπία και την ευλυγισία, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει τα αντανακλαστικά, το συντονισμό και το μεταβολισμό
    Επιδρά θετικά στην ψυχολογία και τονώνει την αυτοπεποίθηση.
    Στο χώρο μας υπάρχουν τμήματα αρχαρίων, προχωρημένων και αγωνιστικό.

     

    Περισσότερα
  • Ρυθμική Γυμναστική

    Αναπτύσσει το συντονισμό και βελτιώνει την ευελιξία, ενώ αποτελεί βάση για ενασχόληση με άλλα αθλήματα
    Έχει σημαντικά θετικές επιδράσεις στην ψυχολογία, εφόσον προωθεί τον αυτοσεβασμό, την αυτοπεποίθηση, την αυτοσυγκέντρωση και την αντίληψη του χώρου.

     

    Περισσότερα
  • Μοντέρνος Χορός

    Επιδρά θετικά στην ψυχολογία και την καταπολέμηση του άγχους, καθώς σας βοηθά να αισθάνεστε όμορφα, να εκφράζεστε καλύτερα και να βελτιώνετε την ευκαμψία, το συντονισμό και την ισορροπία του σώματος

     

     

    Περισσότερα
  • Yoga

    Αυξάνει την αντοχή και τη μυϊκή δύναμη, βελτιώνοντας την ευλυγισία και τη στάση του σώματος. Πολύ σημαντική είναι και η επίδρασή της στη χαλάρωση και τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση της διάθεσης και της ευεξίας.
    Στον Αθλητικό μας σύλλογο διδάσκονται: Hatha Yoga, Partner Yoga, Yoga Nidra, Reiki, Thai Massage.
    Περισσότερα

  • Aerobic

    Αναπτύσσει το καρδιαγγειακό σύστημα, φροντίζοντας ταυτόχρονα τη διάπλαση των μυών, την ελαστικότητα και τη νευρομυϊκή συναρμογή.
    Η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας επιτυγχάνεται μέσα από ασκήσεις χαμηλής και μεσαίας έντασης, μικρά ή καθόλου διαλείμματα ανάπαυσης και υψηλή πυκνότητα ερεθισμάτων.

    Περισσότερα
  • Pilates

    Τονώνει όλους τους μύες και βοηθά στη σωστή στήριξη του σώματος. Χαρίζει αίσθηση ευεξίας και βαθειάς αναζωογόνησης, ενώ ανακουφίζει από το άγχος.
    Ο J. Pilates έλεγε:  “Το μυαλό βοηθά να φτιαχτεί το σώμα. Σε 10 μαθήματα θα αισθάνεστε τη διαφορά. Σε 20 μαθήματα θα δείτε τη διαφορά και σε 30 μαθήματα θα έχετε καινούργιο σώμα.”

    Περισσότερα
  • Σουηδική Γυμναστική

    Περιλαμβάνει ασκήσεις που γυμνάζουν όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος . Επιδιώκει και επιτυγχάνει την αρμονική εκγύμναση του σώματος, την ανάπτυξη της δύναμης, της αντοχής και της ευελιξίας.

     

     

     

    Περισσότερα
Την Κυριακή 12/02/2012 ο Α.Σ. Έκρηξη Πατρών βραβεύτηκε από την Ελληνική Ομοσπονδία Tae Kwon Do γιατί το 2011 ο Α.Σ. Έκρηξη Πατρών ήταν ο 3ος σύλλογος στην Ελλάδα στον πρωτάθλημα Εφήβων – Νεανίδων

Ο Α.Σ. Έκρηξη Πατρών ιδρύθηκε το 1991. Ο σύλλογος μας εδρεύει στην Πάτρα στην οδό 6ου συντάγματος 22. Ο Α.Σ. Έκρηξη αριθμεί 250 μέλη από την αρχή της επανιδρύσεώς του (2004) με ενεργά μέλη 85.

Πρόεδρος του συλλόγου μας είναι ο Τζουανόπουλος Γαβριήλ, Γ. Γραμματέας η Αντωνακοπούλου Εφή. Διδάσκει ο διπλωματούχος προπονητής Αντωνακόπουλος Αντώνης κάτοχος μαύρης ζώνης 5 Dan.

Στον σύλλογό μας αθλούνται καθημερινά  100 αθλητές. Η προπόνηση των αθλητών μας γίνεται σε χώρο 150 τ.μ  με πλήρη εξοπλισμό και σύγχρονες εγκαταστάσεις κατά τις ολυμπιακές προδιαγραφές. Κάθε χρόνο αθλητές του συλλόγους μας πηγαίνουν σε πανεπιστήμιο της Κορέας για προετοιμασία με Κορεάτες προπονητές και αθλητές από όλο τον κόσμο. Ο σύλλογός μας έχει να επιδείξει στο ενεργητικό του πολλές διακρίσεις τόσο σε πανελλήνια όσο και σε πρωταθλήματα στο εξωτερικό (Ρουμανία, Γερμανία, Σερβία κ.α.)

Το  2005 ο σύλλογός μας διοργάνωσε για πρώτη χρονιά το Διασυλλογικό πρωτάθλημα  ΑΧΑΙΟΣ το οποίο είχε μεγάλη επιτυχία και το 2006 διοργάνωσε το πανελλήνιο πρωτάθλημα παίδων με μεγάλη συμμετοχή αθλητών.  Τον Ιανουάριο του 2007 μέχρι τον Απρίλιο του 2007, 3 Κορεάτες προπονητές βρίσκονταν στον σύλλογό μας με σκοπό την προετοιμασία των αθλητών μας η οποία έφερε θετικά αποτελέσματα και μεγάλες διακρίσεις στον σύλλογό μας.